Drugie śniadanie albo podwieczorek w formie odtruwających koktajli? Sprawdź nasze odchudzone przepisy i zafunduj sobie prawdziwy i skuteczny detoks organizmu.

 

POMARAŃCZOWY NAPÓJ ODCHUDZAJĄCY DLA SKÓRY I OPALENIZNY (wit. A, błonnik)

- 2 marchewki,

- 5 łodyg selera naciowego,

- 1 ogórek,

- 5 cm kawałek korzenia imbiru

 

BURACZANE OCZYSZCZANIE (wit. C, błonnik)

- 2 buraki

- kilka ząbków czosnku

- kawałek korzenia selera

- duża porcja natki pietruszki (pęczek)

- łyżeczka chrzanu dobrej jakości

- szczypta soli

 

ODTRUWAJĄCY ZIELONY (błonnik, wit. C)

- 1 jabłko,

- 1 ogórek,

- sok z 1 cytryny,

- 3 cm kawałek korzenia imbiru, s

- Szczypta pieprzu cayenne,

- 60 ml wody kokosowej

* dodatkowo można dorzucić natkę pietruszki

 

BROKUŁOWO-TRUSKAWKOWY

- 150g brokuła

- szkl. Truskawek

- garść sałaty/szpinaku/jarmużu

- 100ml wody

 

ODKWASZAJĄCY JAGLANKOWO-JAGODOWY

- szkl. Borówek/jagód/malin

- szkl. Maślanki/jogurtu/kefiru

- 1-2 łyżki kaszy jaglanej (ugotować)

 

BOĆWINKOWO - OWOCOWO (wit.C)

- 1 zielone jabłko,

- pęczek boćwiny,

- 1/2 szklanki truskawek/malin albo jagód,

- pęczek natki pietruszki,