Glutation to nowy kwas traneksamowy - taki punkt widzenia prezentują media branżowe, opisując topowe trendy na 2023 rok. Glutation ma silne właściwości przeciwutleniające, działa przeciwstarzeniowo, przeciwzapalnie i rozjaśniająco. Jako że pomaga on poprawić ogólny stan skóry, świetnie wpisuje się w trend pielęgnacji naprawiającej jej barierę ochronną.

 

Badania pokazują, że glutation to naturalnie występujący składnik przeciwutleniający, który jest kluczowym składnikiem długowieczności i dobrego zdrowia. Obecnie wykorzystują go wiodące marki produktów do pielęgnacji skóry, łącząc jego moc detoksykacji z właściwościami pomagającymi walczyć z oznakami starzenia. Jako kluczowy składnik ciągłej regeneracji zdrowej skóry, odgrywa kluczową rolę ochronną. Działa regulująco na pigmentację skóry, poprawia elastyczność, redukuje zmarszczki i przeciwdziała starzeniu.

 

Co to jest glutation i gdzie występuje?

Glutation występuje naturalnie w komórkach ludzkiego ciała jako tripeptyd składający się z trzech aminokwasów: kwasu glutaminowego, cysteiny i glicyny.

Głośniej zrobiło się w nim już w 2008 roku, kiedy Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny właśnie za badania m.in. nad glutationem zdobył dr Luc Antoine Montagnier. Glutation (GSH), to cząsteczka obecna w każdej komórce, która działa jako silny detoksykant i stymulator odporności. Jest on nazywany mistrzem wśród przeciwutleniaczy, pomaga chronić przed szkodliwym działaniem stresu oksydacyjnego, związanego z wieloma problemami skórnymi, takimi jak trądzik, trądzik różowaty, egzema, łuszczyca, plamy starcze, plamy posłoneczne, zaczerwienienia, stany zapalne czy zmarszczki.

Gdzie występuje glutation? Otóż jest on syntetyzowany wewnątrz organizmu, dlatego wraz z dietą należy dostarczać aminokwasów, w tym cysteiny. Jej źródłem są m.in. nasiona słonecznika, kurze jaja, mięso, ryby, orzechy włoskie czy pistacje. Poziom glutationu w organizmie można zwiększyć także przez spożywanie produktów bogatych w metioninę, takich jak orzechy brazylijskie, ziarna sezamu, fasola, brokuły i szpinak. Na rynku nie brakuje też zawierających glutation suplementów. Najlepiej stosować produkty z wysoce przyswajalną postacią zredukowanego L-glutationu, która jest aktywnym detoksykantem.

 

Jakie właściwości ma glutation?

Glutation jest przede wszystkim silnym antyoksydantem, dlatego jest skuteczny w walce ze stresem oksydacyjnym i profilaktyce wielu chorób przewlekłych, w tym nowotworów, cukrzycy typu 2 i chorób układu krążenia. Łagodzi także stany zapalne, które przyspieszają starzenie się organizmu i przyczyniają się do nasilenia objawów chorób autoimmunologicznych. Glutation jest nie tylko przeciwutleniaczem, ale również stymulatorem odporności. Wykazuje on właściwości immunogenne, które sprzyjają osobom z niedoborami odporności, a więc m.in. chorym na nowotwory, cukrzycę typu 2 czy HIV/AIDS.

GSH jest również silnym detoksykantem, a ponieważ jego ilość w organizmie ludzkim spada wraz z wiekiem, im człowiek starszy, tym trudniej oczyszcza się z toksyn. Największym źródłem glutationu jest wątroba, czyli organ oczyszczający organizm. Gdy stężenie glutationu jest zbyt niskie, pojawia się problem z jej funkcjonowaniem, a toksyny kumulują się w organizmie, uszkadzając kolejne komórki. Ciekawostką może być fakt, że niektórzy pacjenci po przedawkowaniu paracetamolu otrzymują właśnie leki pobudzające produkcję glutationu. Innymi słowy, GSH chroni przed szkodliwym wpływem środowiska i wspomaga naprawę tkanek, w tym skóry, na poziomie komórkowym.

 

Jakie działanie na skórę wykazuje glutation?

Będący przeciwutleniaczem i detoksykantem glutation zmniejsza oznaki starzenia, a także wspomaga redukcję przebarwień. Ze względu na swoje właściwości znalazł on miejsce w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Jego działanie wykorzystywane jest również w produktach rozjaśniających przebarwienia i przeznaczonych dla osób z trądzikiem.

  • Poprawia zdrowie skóry - odpowiedzialny za neutralizację wolnych rodników, pobudza obrót komórkowy i produkcję kolagenu, zwiększa ochronę skóry przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV, zanieczyszczeniami i starzeniem,
  • Odwraca oznaki starzenia się skóry - redukuje zmarszczki na czole, plamy starcze i wiotkość skóry; ogranicza aktywność wolnych rodników i wspomaga regenerację, chroni elastyczność i jędrność skóry, co z kolei zapobiega oznakom przedwczesnego starzenia się skóry,
  • Rozjaśnia skórę i przebarwienia - GSH blokuje aktywność tyrozynazy, enzymu tworzącego melaninę. Dzięki temu skutecznie rozjaśnia ciemne plamy starcze, przebarwienia i blizny,
  • Łagodzi objawy stanu zapalnego - badania pokazują, że trądzik i trądzik różowaty są związane z niższym GSH i wyższym stresem oksydacyjnym, zwiększenie poziomu glutationu zwalcza te problemy skórne u ich źródła. Nawet ciężkie choroby skóry, takie jak łuszczyca, wykazują poprawę objawów po suplementacji aminokwasów, budulców glutationu.

Badania pokazują również, że glutation wzmacnia działanie witamin C i E, a także reguluje pracę gruczołów łojowych. Właściwości glutationu czynią go składnikiem wielozadaniowym, coraz częściej obecnym w preparatach rozjaśniających przebarwienia, odmładzających skórę, przeznaczonych do cery tłustej i przetłuszczających się włosów. Niewykluczone, że to właśnie GSH jest obecnie świętym Graalem wśród składników kosmetycznych, zwłaszcza, jeśli chodzi o pielęgnację anti-aging.