Jak przełożyć wiedzę o długowieczności na codzienne nawyki? SANPROBI zaprasza na Longevity Camp, który odbędzie się od 16 do 23 stycznia 2027 roku na Dominikanie. Siedmiodniowy program połączy wykłady o zdrowiu i mikrobiocie z ruchem, regeneracją oraz poznawaniem wyspy.
Uczestnicy rozpoczną dni od sesji mobility i pracy z oddechem. W programie są również treningi siłowe i wytrzymałościowe prowadzone przez AthleticMind, dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Czas na aktywność uzupełnią wyprawy terenowe i dwie wycieczki po Dominikanie. Bazą pobytu będzie hotel w Punta Cana.
Ważną częścią campu będą spotkania z ekspertami. Wśród zapowiedzianych prowadzących znaleźli się prof. dr hab. n. med. Ewa Stachowska, prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Karolina Skonieczna-Żydecka oraz trener Łukasz Raróg. Wykłady mają dotyczyć między innymi diety i suplementacji w kontekście zdrowego starzenia, roli mikrobioty w metabolizmie i zdrowiu oraz znaczenia aktywności fizycznej.
Wiedza, którą można wprowadzić w życie
Formuła wydarzenia daje czas, by poznaną wiedzę od razu zestawić z praktyką: spróbować różnych form ruchu, porozmawiać z prowadzącymi i zastanowić się, które nawyki da się utrzymać także po powrocie do domu. Organizatorzy zapowiadają kameralną grupę i treningi dostosowane do możliwości uczestników.
Oglądaj wideo!
Longevity Camp wraca na Dominikanę po udanej edycji z 2026. Jej program obejmował codzienne treningi, wykłady, sesje oddechowe, korzystanie ze strefy odnowy biologicznej oraz wycieczki. Połączenie edukacji, aktywności i wypoczynku stanowi punkt wyjścia dla kolejnego wyjazdu.
Zapisy prowadzone są na stronie wydarzenia. Cena pobytu nie obejmuje lotów międzynarodowych ani ubezpieczenia. >>> Longevity Camp
